易筋经
易筋经官网:易筋经 > 易筋经_达摩易筋经_易筋经教学_少林易筋经_易筋经心法_易筋经十二式_易筋经培训_易筋经口诀_易筋经教学视频

武术的精华,传武的精华在哪里?内功详解!

 

内功运动,当今现状:

一、内功运动,来自古代武功,是以提高人体机能为核心的缓慢放松高氧运动,以改善经络为主,锻炼五脏六腑,以排毒为辅,促进新陈代谢,改善生命机能,尤其对老弱病残和中年人等不适合现代搏击运动的人群,提供了优良的锻炼空间。

二、内功是武功的精华,改善经络,气血相和,内外相随,无意得气,能量强大,善于搏击,来者不拒,防身完美,强身自然,抗病率高,改善睡眠,增进食欲,益寿延年。

三、内功感觉:热气腾腾,运气如钢,浑身舒畅,气到穴跳,易筋易骨,髄强骨硬,正来邪去,排毒养颜,面色红润,精气神足,炼精化气,炼气化神,炼神还虚。

四、内功强大,力大无穷,远胜常人,肺活量大,纳氧率高,搏击中不会出现力量直线下降,不会出现狗喘气心包慌,柔韧,协调,平衡,爆发力,优于常人。

五、逆天抗打,心窝,小腹,裆部,两肋,背部,等,普通人做不到的抗击打,内功练习者均可轻松做到,让没有肌肉的地方产生能量,让现代医学无法解释。

六、增强免疫力,填补现代医学之空白,颈椎,鼻炎,便秘,色斑,虚弱,在诸多医药无效的领域,内功发挥出了无可替代的强有力的功效,习武强身,古为今用,武术内功,功不可没。
易筋经