易筋经

谈谈拳学理念,形意拳秘籍


  1、运动规律是符合六合法度的定律,技击原则是解决实战问题的公式,拳势套路是体现运动规律与技击原则的例题。
  2、历代形意拳家根据本拳的规律定律、原则公式、原理优势,结合实战经验和血的教训,设计了多种训练方法,编创了徒手、器械的单练、对练等种种套路,旨在让练习者通过反复演练掌握本拳的运动规律、战术原则、发力原理并提高身体素质特别是身体协调性、耐受度。也有的套子是几代人总结固化下来的行之有效的拳势招法组合,攻守算计蕴含其中,供后人摹练熟化形成条件反射性的下意识反应以便应用。
  3、放对时,根据对手与环境情况,做好算计,从平时所练所熟知的套子中选定合适的放胆使去,迫敌进套。某几个小套练习的像手用筷子吃面条那样熟练,就是所谓绝招了。
  4、我门形意还有一些特色拳理拳法,如:两肘不离肋、两手不离心、出洞入洞紧随身;快不如慢、慢不如站;形不破体、力不出尖;起是钻、落是翻,出如锉、回如钩,进步低、退步高,鸡步进、虎形打、手手带鹰爪;眼要毒、手要奸、脚踏中门往里钻;有力当中进、无力踩两边;高挑下压中拨拉、咬定三官打五官;打架如亲嘴、步大身要拥;打破而非破打,追形不追手、破势不破招;你打你的、我打我的;宁在错中打、不在错中停;老虎练成绵羊、绵羊练成老虎;假的打成真的、真的打成假的;等等。  (河北辛集市杨 秋)
  
易筋经