易筋经

论形意拳的劲力特点,明劲,暗劲,化劲


  心意古谱将劲力概括为五劲八法。五劲是踩、扑、裹、束、决;八法是展、截、裹、挎、挑、顶、云、领。踩劲如踩毒物,扑劲如虎扑兔,裹劲包裹不露,束劲上下束而为一,决劲如水之决。五劲均要决,一决无不决,非决不灵。展即拓长手足,截者栽也以栽退敌人,裹者围裹敌手使其失效,挎为跨马托挎之势,挑力在肩与腿,顶力以挺头垂肩,云如行云回转之意,领者受也顺势而领取。八法与太极拳的棚捋挤按采趔肘靠、八卦掌的搬拦截扣推托领带一样,其性质、地位、功用同等重要。
  五劲八法,体现在每个单势中,每个单势都要有这十三种劲法,而不是十三个动作。有些人把某个姿势叫展,某个姿势叫截,编一个套路叫几字功云云,实为不妥。这既缩小了五劲八法的内涵,使之简单化,又搅乱了形意拳以五行十二形为主的拳势体系,使之繁琐化,有害无益。就象有人把太极拳的棚捋挤按采趔肘靠,编成8个动作去练一样,既可笑又可悲。
  许多拳种一讲就是几十种劲,形意拳的不少论着,也往往提出十几种劲。看似丰富,其实没有归纳、没有重点,让人多不胜记、无从学起、顾此失彼。讲劲,要少而精、易学易用,体现该拳种特色。
  形意拳五劲八法十三字,可概括归纳为三个字:争、拧、闸。
  1、争劲(抖决劲)
  争而劲整。形意拳讲究整劲,“整”要靠“争”。脚下踩、头上竖如系弹簧,前手冲、后手拉如撕绵帛,掌前扑、背后拔如撑宝弓等等,相反相成。比如放风筝,手通过长线向后向下拉,风筝才能向前向上飞。
  相反的对数越多,对应点(争点)越准,力越整越齐,即成浑圆力。就象自行车的车圈,上半径一根辐条向下拉劲,下半径一根辐条向上拉劲,如此几十对辐条均布争劲,车圈才圆而有力、可承重物。
  仍如虎形拳,拳谱讲用督脉之力,其实是双手前扑与脊背后靠相争、双臂下按与脊柱上提相争,加上双手与头的争劲、头与前脚的争劲、两手下翻时由合而分的相互争劲,而成虎扑劲。
  争不仅是点点一线争,还要面与面的整张皮争,还要节节反称,使全身各节形成三维混元。
  2、拧劲(摇旋劲)
  “拧”就是躯体、肢体的摇、转、滚、缠、旋,即拧裹钻翻或叫“内裹外翻”,就是起横不见横的横。也就是利用间架变化中躯体、肢体滚转接触对方,形成轮轴、杠杆、斜面,从而以最小的力量改变其来力的方向,这正是横竖相克的过程。凡拳眼向外转为裹,拳心向下转为翻。杨式太极讲究抽丝劲、陈式太极讲究缠丝劲、大成拳讲究撑抱劲,形意拳讲究拧劲。手、足、腰、腿、臂、身,无时不在拧裹翻转中,对手碰到哪那就一滚。如胳膊,有纵向曲伸,又有横向的拧翻,具体表现如拳眼由向上变向下再由下而上,格斗中不停地这样拧转出入。肢体的拧,就如天体运动,有公转、有自转。
  拳谱讲“气连心意随时用,拧打拧进无遮拦”。相当多的人因为口音之误,误解为“硬打硬进无遮拦”,并错误地当作形意拳的特点来传播。试问,既然称形意拳为内家拳,怎么又象一些人所称的外家拳那样提倡硬碰硬呢?没有“拧”,就无所谓攻守,“硬打硬进、直来直往”不能叫形意拳。打个比方,在一块5厘米厚的钢板上打眼,用旋转的钻头可以轻而易举的钻透,而冲压就费力得多。一块石碑,下面放上若干滚木,就容易拉得动,古人都懂得这个道理,而况今人乎!
  前面说的崩拳是拧进拧打;再如炮拳,左拳拳心向里前挤上钻,右拳藏于左肘,两臂相裹成三角,钻破对方中线缩身闪进,似与对方相拥亲嘴;然后全身一展,左臂竖向后滚至拳心向外、翻开敌臂,右拳从左臂下钻出,拳眼由向外向上拧转着向前象崩拳那样通过对手前胸向其后心猛击。左臂与右拳相争又同时拧转,左臂破其竖劲、右臂破其横劲,身体一缩一长即一束一展、一钻一打、一鹰一熊、一起一落,加上六面相争,故能摧敌。岂是一个“硬”字可比,又岂是一个“硬”字能做得到的?!
  3、闸劲(刹车劲)
  闸,就是通过后足猛蹬、前足急踩突然瞬间停止,将全身之力通过一点送出,鼓荡着撞向对方。这是形意拳的又一个劲力特点。好像跳远、跳高运动,直跑加速后一脚猛地向下一踩把向前的劲闸住,身子就获得了向上向前的力量。拳谱要求“进如流水钻窟,退如风吹鹅毛;手去如风飘雪,足似千斤坠地”。都明确了脚向下闸的原则。
  踩脚不是跺脚震脚。这里“踩”要特别说一下,“如踩毒物”是说既想一下踩死、又有点怕伤到脚,所以一踩即松、既狠又有弹性,还要有捻劲、拧劲。起脚时脚尖外摆脚跟前趟,落脚时脚尖里扣脚跟下踩;后踏时则脚掌先着地,脚跟外展着落地。
  脚也要起钻落翻。“起钻落翻”是普遍规律和要求,而“不钻不翻、一寸为先”是特殊规律和要求。有些人讲脚要象犁地一样,平着向前趟,有的时候是这样,这是寸步寸劲。但是大多数时候不是这样。一寸为先的前提,是来不及或不必要钻翻的情况,而大多数情况要起钻落翻。用脚跟趟,总比用脚尖趟威力大,因为脚跟是根节,脚尖是梢节。脚也要拧转,切记不能以偏盖全。
  三节是实现争劲、拧劲和闸劲的主要因素。争劲,主要是各节之间相争,特别是稍节与根节之间。与心意拳相比,形意拳更多的使用梢节,当然不是只用梢节力,而是全身之力主要是根节之力,通过根节与梢节相争而发出,作用于对手。  (河北辛集市杨 秋)
  
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