易筋经

李真人胎息诀和抱朴子胎息诀和亢仓子胎息诀


  李真人胎息诀和抱朴子胎息诀和亢仓子胎息诀
  
  《李真人胎息诀》
  
  夫胎息真气者,入于一静室,焚香面壁,东南结枷跌坐,心无挂念,意无所思,澄神定息,常于遍身观之,自然通畅.诸学之人不得全闭定气,全闭则伤神.但量自家息之长短,放气出入,不得自耳闻之,如此则妙也.若常常调息,不出不入,久而在于丹田固守在之者,名为真胎也,道必成炙.
  
  《抱朴子胎息诀》
  
  凡修行之人,须要定息.息者,正也,安也,顺也,归也,伏也,宁也,静也。
  若四威仪中,常作入是诀入真道,勿著诸境,虚心实腹,最为妙也.但澄息心定,心定则气寂,气寂则神静,神静则境空,境空则寂灭,寂灭则无事,无事则清静,清静则道生.道生则自然,自然则逍遥,既入逍遥,则无量自在,得做神仙.自然五行总聚,六气和合,八卦配偶,成于内丹,身形永劫不坏炙.
  
  《亢仓子胎息诀》
  
  凡修炼入道,
  息心勿乱,精神勿泄,息神勿惕,息忏勿出,息言勿语,息血勿滞,
  息睡勿远,息涕勿弃,息嗔勿恼,息神勿忧,息怨勿念,息我勿争,
  息害勿记.若人行住坐卧,常持如是,其心自乐,自然成就.不修此理,枉费其功,终无成法‘但日日如是,其丹必就,若动静双忘,道不求自得矣.李真人胎息诀和抱朴子胎息诀和亢仓子胎息诀
  
  
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