易筋经

内功真的可以让人力气变大吗,内功真的可以让人强壮吗


  有内功的男人,可以裆部抗踢,没有内功的男人,一脚倒地丧失力量,只有挨揍的份。
  
  泰森等擂台大亨,就是怕踢裆,什么步法距离控制,根本无法躲避踢裆,头好护,裆难护。
  
  内功一词是属于武家气功的别称,指的是内练功夫。
  
  气功是近现代提出,但非近现代创造出来的,早在《中山玉枢服气经》上面,便有一段:“气功妙篇,气术之道数略同,专其精通,则世一二。”之话。
  
  而在《灵剑子》篇章中,有一句:“学道之士,初广布阴骘,先行气功内丹长生久视之法 。”
  
  从这里我们可以看出,气功一词,或者说气功二字,古已有之。
  
  到了近现代,气功热潮那会儿,气功一词成了统称“道佛医儒武民间”六大派系,所有练气功夫的名词。
  
  而武家内功,也属于气功范略。
  
  什么是气功呢?
  
  气功便是修炼“气”的功夫,这个气不是我们常人说的空气,而是一种存在世间万物,一般肉眼无法看见,摸到的特殊“能量”。
  
  这个能量,是推动生命,万物生长皆离不开的一个特别能量,反正自气功热潮开始,就有很多科研机构,科学家对其研究,但始终无法具体找到,直观看见,只能通过侧面的反应做出推测。
  
  以至于出现了气功的气,是电磁波,中子之类扯淡的论言。
  
  说了这些,开始进入主题,也就是题主问的问题。
  
  内功真的可以让人力气变大吗?
  
  就像我上面说的,内功是武家气功的别称。既然是气功,那么当锻炼这个“气”的时候,我们会有什么样的反应或者说,这个气有什么用?
  
  其实,武家的气功,并不是单纯只是锻炼气。
  
  前人讲“外炼筋骨皮,内练一口气”,类似太极拳,八卦掌,形意拳这种内家路数,其所修炼的是内劲,一种气与力揉合的产物。
  
  并非是单纯的气,而是结合自身的力量,产生的内劲。
  
  就像我上面说的,气是推动生命的能量,万物生长皆离不开它的作用。
  
  当普通人练气养生,精气神逐渐增强,就会明显感受到自身“精力充沛”,“神清气爽”,给人一种焕然一新的感觉。
  
  人的精气充足,气血旺盛 ,筋骨变得强韧,力气也会增大。精神充足了,头脑清晰了,体力也得到了提升,算是全面性的影响。
  
  但这个提升,增大,不是像小说里那么夸张,练个气功,就能成为大力士,打通任督二脉,没学过武的,都能变成武林高手。
  
  像什么一拳轰倒墙壁,一脚踏碎水泥路这种,就是纯粹的夸张和YY了。
  
  通过修炼,确实会让人变得精力充沛,体力提升,但也只是朝着“健康”的方向发展,而不是让人红短裤外穿,变成超人。
  
  还有 ,就算你练气功,做到了气通大小周天,那也不可能让你力气比那些专门做体育锻炼的人力气还要大。
  
  就像是武家内功,那些内家拳高手,能够臂力惊人,体力过人,也不是单纯的就是练气就能达到。
  
  他们还要通过结合药物调理,日复一日,年复一年的练武,内外兼修,最终才能做到那些事。
  
  不是说,他们每天就是打个坐,然后就变成飞檐走壁,打遍天下无敌手,力拔山兮气盖世的英雄人物。
  
  现实跟小说往往差别很大。
  
  通过修炼内功,确实可以让人精力充沛,身体素质提高,力气增加,但这个增幅提升,是有限的,并不能让人直接脱胎换骨,摇身一变,力大如牛。
  
  就像初二我刚接触气功的时候,可以说是真的体弱多病,抵抗力又差。
  
  自然,我那小胳膊小腿的力气并不大。
  
  但开始练气后,自身确实发生了很大的改变,变得比以前要身强体壮很多,比之以前那种风大点就要倒的时候确实强多了。
  
  整个人都变得精神焕发,以前爬个一层楼梯都要喘气,后来走个三四层也不会觉得累。
  
  除了身体变得强壮,很少生病外,还有头发,皮肤也变得很好。
  
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