易筋经

古武谚语,武术门内代代相传,武术内功心法,形意拳,太极拳,易筋经,心意把通用


  1:入门引路需口授,功用无息法自修。
  2:练时无人似有人,用时有人似无人。
  3:不怕千招会,就怕一招精。
  4:眼功练得精,克敌占上风。
  5:眼无神,拳无魂。
  6:练拳不练功,到头一场空。
  7:攻讲踢打摔拿通变,守求顶顺化闪齐备。8:习武贵在得法,求功尚在持久。
  9:临敌心不静有招也无用。
  10:拳理要静悟,拳技要勤修。
  11:久练功自纯,勤悟理自通。
  12:拳无功不精,招无速不灵。
  13:尊师要像长流水,爱徒要如鸟哺雏。
  14:枪为百兵之王,剑为百兵之君。
  15:准备万般一旦无,千招不如一招熟。
  16:铁杆磨出绣花针,功夫到了自然成。
  17:出手似闪电,回手似火烧。
  18:沉肩坠肘气到手。
  19:拳无拳,艺无艺,无拳无艺是真艺。
  20:好腿不过膝,起腿三分险。21:四两拨千斤,一力降十会。
  22:冬练三九,夏练三伏。
  23:武医结合,强身修禅。
  24:拳不空发,手不空回。
  25:足来提膝,人退加踢。
  26:任其勇猛气总偏,此有彼无是天然。
  27:指撮一点,拳打一片,出拳如射箭。28:目中有敌始出拳,意中有敌方动脚。
  29:两唇要结合,封之气力多。
  30:学无前后,能者为师。
  31:步不稳则拳乱,步不快则拳慢。
  32:拳打千遍,身法自然。
  33:不压不中用,不活不灵通。
  34:只溜不压不中用,只压不溜笨如牛。
  35:练武恒为贵,技艺赖深思。
  36:进时擦地皮,退时先提膝。
  37:要知拳精髓,首由站桩起。
  38:拳如流星臂如鞭,腰走龙蛇眼似电。
  39:发力一声喊,强敌不倒也半瘫。
  40:百看不如一练,百练不如一专。
  41:先看一步走,再看一伸手。
  42:手到脚不到,打到也无效。
  43:打拳不练腰,终究艺不高。
  44:打拳不踢腿,是个冒死鬼。
  45:练武不怕苦,练功不放松。
  46:拳无丹田功,终身一场空。
  47:练功不站桩,等于瞎晃荡。
  48:练拳无桩步,放屋无立柱。
  49:要练惊人艺,须下苦功夫。
  50:外讲手眼身法步,内练精神意念足。
  51:老师领进门,修行在个人。
  52:连环步,往前攻,巧打飞踢占上风。
  53:落步如钢钉,进步快如风。54:练武先修德,德高艺更高。
  55:内练一口气,外练筋骨皮。
  56:未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。
  57:心正则拳正,心邪则拳邪。
  58:架子天天盘,功夫日日增。
  59:欲学惊人艺,须下苦功夫。深功出巧匠,苦练出真功。
  60:一日练一日功,一日不练十日松,久练为功,搁下稀松。
  61:冰冻三尺非一日之寒,绳锯木断,水滴石穿。
  62:若要功夫好,一年三百六十早。
  63:鼓越敲越响,拳越练越精。
  64:进功如春蚕吐丝,退功如同流水即逝,学拳三年,丢拳三天
  65:积土成山,积水成渊,积艺成才,苦练成功。
  66:少年习武正当时,老年习武未为迟,活到老,学到老,还有三分没学好。
  67:教不严,拳必歪;学不专,拳必滥。
  68:久练为熟,久熟为巧,熟能生巧,巧能生精。
  69:习武者当立志,人无志事不成。
  70:强中自有强中手,莫在人前自夸口。
  71:浇花要浇根,教拳要教人。
  72:习武千条戒,最戒嫉妒心。
  73:平时练,急时用;平时松,急时空。
  74:持技做歹事,辜负先师心。
  75:难使人心服,习武先习得。
  76:打拳容易走步难。
  77:虚则实之,实则虚之,虚实互用,刚柔相济。
  78:柔中有刚攻不破,刚中有柔力无边。
  79:以短逼长,以闪为进,以活为主,以速治慢。
  80:发于根,顺于中,达于梢。
  81:势断劲不断,劲断意不断,形断意连,势断气连。
  82:聚气成力,以气摧力,吐气发力。
  83:对方打来身如球,拧走转身莫停留,进如盘蛇吸食走,刚柔相济着意求。
  84:出手大多对上身,手足到时方为真,一势三手才称妙,手肘膝腿鬼神惊。
  85:手从脚边起,侧身步轻移,藏势微弯膝。
  86:脚踏中门他地位,就是神鬼也难防。
  87:彼斜我正,彼正我斜,以静制动,后发制人。
  88:手起如箭落如风,追风赶月莫轻松。
  89:心为主帅,眼为先锋,活步做战马,脚手是刀兵。
  90:武德比山重,名利草芥轻。
  91:持艺伤人,罪不容诛;持强凌弱,罪不可恕。
  92:习武不习文,终究是个野蛮人。
  93:朝朝用心学,时时记在心,功夫如此练,必成一智人。
  94:精以神聚,神以气会。
  95:拳不在形而在势,势不在力而在变。
  96:明师练拳重内腑,切莫肢支满天舞。
  97:武非十年不精,功无百载难成。
  98:熟能生巧,巧能生别,别能生怪,怪能变无影无踪。
  99:精养灵根气养神,养功养道见天真。
  100:刀如猛虎,剑似飞凤。单刀看手,双刀看走。枪似游龙,棍如旋风。
易筋经