内功

易筋经_少林易筋经_达摩易筋经


  一、渡人渡己,桃李天下:
  
  只当财富的巨人,不当生命的矮子。
  幸福靠争取而来,健康靠行动而得。
  
  丹田不强人自弱,行炁没准偏自来。
  经络淤滞邪毒蓄,洗髓易筋灵炁生。
  
  国不弃军,人不弃武,习武强身,保家卫国。
  中华武术,博大精深,文武双全,德艺双馨。
  
  善懂经络者,无疾长寿也,善懂运炁者,力降百拳也。
  心诚交善友,品正遇贵人,沾光不靠谱,白捡是垃圾。
  
  万法归宗,必有师承,窍门法门,轻松入门,难关险关,一语通关。
  无师盲修,徒劳勤苦,伪书劣法,乱悟成误,只知其表,难懂其髓。
  
  武术内功科学调用精气神,发动阳气,改善经络,心肾相交,水火既济,滋阴补阳。
  古武博学,健身之本,博大精深,集养身,强身、防身于一体,千百年来造福百姓。
  
  推动公益武术健身,提供武术交流平台,免费阅读取长补短,去伪存真,共同进步。
  定期开办武术培训,让武友更上一层楼,单传心印开示迷途,直指武理,收获成功。
  
  易筋经心法口诀
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  二、武有高低,艺有深浅:
  
  一等武:遵循经络,改善本质,精气神和,化怒为喜,心境宏大,百毒难侵,益寿延年。
  二等武:有外无内,有形无理,有劳无补,有术无道,有木无根,人云亦云,徒劳勤苦。
  三等武:戾气恶毒,由快变伤,由硬变残,争凶斗狠,倚强凌弱,自大暴躁,背后诋毁。
  
  外功:动作套路,华而不实,外强中干,疾伤快损,反弹摧心,消耗元气,拍打死皮,丧失疼痛感觉,神经系统麻断萎坏,极易造成内伤,瘀血之垃圾最终堵到气血循环系统,外功者勤苦磨炼,却与添油续命背道而驰,简陋肤浅之术,只能浑身伤痛,无法离苦得乐,外功者意在争强好胜,攀比无度,心浮气躁,耗阳无补,拔苗助长,戾气伤命,醒之晚矣。
  
  气功:八十年代的新词,来自杂传偏承,是断章取义的四不像,好高骛远,胡思乱想,缺乏科学,不切实际,不能实战,不能强壮,劈不断砖,打不动人,容易走火入魔,最终浑身难受。气功者被称为捡破烂的沾光人,贪图便宜欺骗自己,是命悬一线的冒险者,没有名师正派的师承,缺乏历史实践证明,借鉴伪书取其糟粕,儒释道大杂烩,分辨能力低下,不懂什么叫:百草成毒,百功成魔。
  
  内功:内功传承历史悠久,出自达摩祖师古少林,名师正派,枝繁叶茂,英雄有:岳飞,张三丰,卢俊义,武松,常见有内家拳,内家武功,统称内功。内功以健身为最终目的,武功只是一个自然收获,内功:运炁于经络,滋养于脏腑,强壮于筋骨,秉承武功之精髓,实战轻轻松松,防身绰绰有余,气色超凡脱俗,通经活络幸福感强,丹田炁盈浑身有劲,内功是高端疗养的核心,古讲:有禅皆寿,心身命安。
  
  武术内功
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  三、生命无价,幸福是真:
  
  许多人……
  人在天堂,钱在银行。
  人走茶凉,不堪设想。
  
  美丽娇宠的爱人,被别人用了。
  辛苦养大的孩子,叫别人爹了。
  用命换来的房子,让别人住了。
  舍身赚来的钱财,送别人花了。
  
  有些情,来不及去表达,就已相隔天涯。
  有些人,来不及说再见,就再也不见了。
  
  朋友再多,病榻三尺无知己。
  亲人再亲,久病之后无孝子。
  
  专注了事业,慢待了生命。
  这样的一生,失去了意义。
  
  家有金山权贵,难挡病魔受罪。
  临终分文难带,后悔只能流泪。
  
  少林易筋经
  
  人到中年,五毒俱全:
  1、心毒,心中垃圾多了,度日如年。
  2、湿毒,寒气湿气入身,如影随行。
  3、血毒,血管变窄腐烂,血栓血崩。
  4、肠毒,肠道垃圾蓄毒,脸黄斑多。
  5、脉毒,浑身散发异味,不祥之兆。
  
  养身如养鱼:
  养鱼在于好水。
  养身在于气血。
  死水必臭,流水不腐。
  水质差了,鱼非病即死。
  气血差了,人非弱即病。
  治鱼病,不治水,健康鱼也会被传染。
  周天通,内毒排,气血和,想病都难。
  
  正气足,邪气无。
  正气亡,邪气狂。
  
  经络好,浑身舒畅。
  气血好,精气神足。
  
  人体如衣,脏了就洗,剪挖扔掉,实在可惜。
  打通经络,排毒养颜,培养正气,提高免疫。
  
  脸色青暗,毒病之气,短寿之相。
  气色红润,娃娃之气,长寿之相。
  
  中医:痛则不通,通则不痛。
  内功:正来邪祛,流水不腐。
  
  生病:因妒而气,因度而伤,因堵而痛,因毒而病。
  祛病:解铃还须系铃人,无妒,适度,通堵,祛毒。
  
  中医:上医治未病,两个字:吃药,是药三分毒。
  内功:无药治未病,两个字:排毒,无毒一身轻。
  
  道家用加法:以毒攻毒,毒上加毒,古今中外,一直沿用。
  错误理念:垃圾多,鼠必多,毒不尽,杀不完,恶性循环。
  古代案例:秦始皇吃丹,慢性蓄毒,损元短寿,遗憾终生。
  
  佛家用减法:祛毒排毒,正来邪祛,正气纯阳,邪病自无。
  正确理念:垃圾无,鼠不留,髓洗净,阳元足,良性循环。
  内功高深:排毒又养颜,青春常在,道骨仙风,快乐一生。
  
  驱毒还需趁早,无毒一身轻松。
  生命只有一次,健壮才能精彩。
  
  沸腾的水里不会结冰,强壮的人里不会生病。
  苦难与虚弱的人结伴,幸福与健壮的人随行。
  
  窍堵则病,脏堵则亡,微观虽小,足以毁命。
  千里之堤,溃于蚁穴,漫不经心,良机渐失。
  
  易筋经内功
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  四、武林佳话,博古通今:
  
  有天就有地,有正就有邪,武术也分三六九等,练武大忌就是坐井观天,不断学习,才能进步!
  
  武术包含实战,武林前辈训戒有诗,曰:攻守道,会攻不会守,不如看门狗。攻守道就是矛和盾,矛锐盾坚,才是武术。无盾之仗,秒毙无疑。
  近一二百年的自创新拳,根稀源疏,目中无祖,唯我独尊,无视古武,冒充传武,结果,被洋拳打的屁滚尿流,对内耀武扬威,对外缩头乌龟。
  功守道,易攻难守:绳子总在细处断,兵家总在失守亡。守就是扛得住挨揍,眼睛好防裆难守,一脚踢裆就倒下,这样的水平根本够不上入门。
  不入门并不丢人,丢人的是那些井底之蛙,自己被打的浑身伤残,武次德差,还去充当武师,拉帮结派,集结下三滥,恃强凌弱,乃武林败类。
  
  武术,包含健身、益寿,武林有曰:拳有好赖,长寿为能;武有高低,先倒为输;修行之真,在于乐寿;崇拜天地因其长久,减命之拳遭人唾弃。
  武林有三等人:一等人,我命由我,生死随心,离苦得乐;二等人,听天由命,任水自流,苦乐参半;三等人,无德无理,自残短寿,作茧自缚。
  人各有志,佛魔殊途,大路朝天,各走一边,好马配好鞍,好船配好帆,厚德配君子,真经配善缘,命由己造,相由心生,境随心转,有容乃大。
  真经配君子,伪术配小人:人云亦云的人,多如牛毛;寻根觅祖的人,凤毛麟角;白吃白拿的人,有缘伪术;滴水之恩当涌泉相报的人,有缘名师。
  
  易筋经
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  五、内功之道、健身理念:
  
  先造船后捕鱼,先建房后成家。
  先栽树后乘凉,先健身后易命。
  
  禅武医和,天地人和,精气神和,形力意和。
  世间万物,三六九等,善缘真知,告别懵懂。
  
  达摩功夫,百拳之本,博大精深,受益一生。
  沙多金少,伪多真少,古武有道,传承有规。
  
  求真拜师,求伪嚼字,大路朝天,各走一边。
  外功练叶,内功练根,欲绿其叶,先肥其根。
  
  金杯银杯,不如口碑,心得分享,学后感言:
  
  少林心意把
  
  法门:出自达摩祖师的不二法门,指衣钵法门,口传心授,法不传六耳,一对一教学。
  法门就像化学反应一样立竿见影,靶向良准随心所欲,真气升灵气,浑身无处不丹田。
  
  伪教:八万四千法门,门门皆可成佛。几千年过去了佛应该比蚂蚁还多,实属妄空法。
  伪书易筋经:有外无内,内外相悖,以假盖真,元朝魔宗色僧妖道之作,折寿伤身术。
  
  人体的供养补充,新陈代谢,生命运行,各种机能,都是以阳气为基础,阳气在人体中的主导作用不可忽视。传统健身讲求"治未病",而达摩易筋经导引术正是应此原理而生,并自古至今延续千年为人们的健康服务,达摩易筋经凸显了调动阳气的重要性。
  
  人体由无数个气血精津液之管道组成,粗细百态,纵横交错,连接五脏六腑,炁推血行,形成生命运转,经络是生命的主要通道,因生活中的“风火痰湿毒伤,虚寒躁郁热惊”十二外在因素极易干扰或入侵人体,造成经络淤堵气滞,人人皆知:小堵则病,大堵则亡;通则不痛,痛则不通;堵则溢,疏则顺;顺则生,畅则强。这些真理是千年来禅武医共同的目标,阳气推动生命进程,化堵为畅,化畅为强:强则离苦,乐则益寿,从而达到:离苦得乐,胜过神仙,完美人生,修成正果。然而,化堵为畅,化畅为强,并非读一读、看一看、念一念、想一想、静一静、守一守、坐一坐、站一站、动一动、仿一仿、舞一舞那么简单,没有特定的法门,只能是异想天开,乱采伪书,背道而驰,不幸出偏,追悔莫及。
  
  脐下肾间动气者,丹田也,丹田者,人之根本也,阳气之始也,十二经之根本也,炁沉丹田,为呼吸之根,丹田就是发电厂,命门就是配电站,经络系统就是输电网络。肾间动气即禀之于父精母血的生命元气,蕴含人体生命信息元码及相应的生命原动力,沿经络系统流注而输布全身内外,以维持人体生命功能的正常发挥。气强则力大,气弱则多病,气喘则劲衰,气堵则人废。观天下英雄,知其然而不知其所以然,丹田得气却不会运炁,气力不分,混为一谈。练拳得气者,其乐融融,功夫上身,不断超越,气色红润,道骨仙风,益寿延年,幸福十分。
  
  大浪淘沙始见金,俗纸伪书不藏真,小钱只能买废纸,谁家书里藏白银,佛魔真假,双行于世,没有绝对的能量,哪能对抗岁月的冲击,莫信佛门有色术,莫信故居有故人,莫信不抗踢裆者,莫信不是纯阳者。
  
  魔者:印堂发黑,脸黑心黑,鹰鼻鹞眼,饼脸蛇眼,性阳形阴,意狂自大,背书为主,能低力小,谈打色变,不堪一击。
  佛者:气色红润,内外阳光,功力强大,降妖除魔,来者不拒,抗击踢裆,丹田劈砖,一指断砖,会阴刚强,纯阳之体。
  
  中国武术内功之精华,不在其表,而在其髓,虽然明白显然,一见即晓,却禁忌轻猜易仿,必须口传心印,方能取得真经,任何文字不能表述其亦深亦真,大德高师方可传授,察言观色加持通关。中医讲究对症下药,武术讲究祛弱补强,因势利导,纠偏扶正,调理阴阳,机能相和,发动阳气,无毒身轻,平衡发展,以达佳境。
  
  武术内功简约而不简单,体势运动,气数缓急,导引道路,存想中和,究竟有难以言语形容者,是得其形而未得其传,宜拜求明师,方有益无损,不然势象法疏,难保无虚,斯道玄妙,微杳已极,贵意会,尤贵师传,无口传心授,而鲁莽行之,恐有谷不化精,气不过节,神不守舍,以致疮痍,痞块,痞疾丛生,修者谨记。
  
  生命在于运动,健身在于办法。精髓添油续命,伪传徒劳果空。正确吐纳导引,提高血氧含量。畅通经络,多方排毒,内外身净,流水不腐,净者不腐,强者不腐,血管干净,弹性十足,内净则寿,内优则强,无毒身轻,自然幸福。丹田热强得乐,髓净髓畅得寿。
  
  易筋经外动内随,畅通经络,提升阳气,添油续命。洗髓经外静内动,多方排毒,身净则康,益寿延年。大道理人人都懂,没良师举步维艰,自作聪明等于大愚至蠢,真经只留给大智若愚的人。天地有方圆,武林有规矩:不理不信者,不施不敬者。不传不诚者,不渡不善者。
  
  易筋经,洗髓经,为什么叫经?因为它出自佛门,佛家有经:取经,传经,讲经,念经,诵经,练经,等,一生与经相伴。经,是健身者必“经”之路;是武学之“经”典,是千古积累之“经”验;是“经”络导引运行之精华;是人类阴阳精气神之“经”纬;经是古代高端学术之精华与指南。最重要的是只有特殊的教学,才有特别的收获:内外相随,法门通关,经络咒语,加持助力,缺一不可,内功上身,醍醐灌顶,方可进入上乘武功的修行大道。
  
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